春季，大自然煥發(fā)出勃勃生機。然而，不少人卻在這個美好的季節(jié)出現(xiàn)皮膚過敏的癥狀。3月26日，記者在陽泉市第一人民醫(yī)院皮膚性病科門診看到，前來就診的患者絡(luò)繹不絕，其中因過敏而就診的患者數(shù)量明顯增加。為了幫助廣大市民更好地應(yīng)對皮膚過敏問題，記者采訪了皮膚性病科醫(yī)生張靜，為大家提供一份實用的春季皮膚過敏防護指南。 春季作為皮膚過敏的高發(fā)季節(jié)，過敏類型多樣且癥狀各異。張靜介紹，皮膚瘙癢是典型的癥狀之一，同時，還會伴隨各種皮疹出現(xiàn)。常見的有蕁麻疹、過敏性皮炎、日光性皮炎等。輕度過敏者，皮膚會出現(xiàn)紅腫、脫屑等情況。嚴重過敏者，皮膚會出現(xiàn)明顯的紅斑、丘疹，嚴重時甚至?xí)纬伤挕?/p> 導(dǎo)致春季皮膚過敏的原因復(fù)雜多樣。張靜解釋，環(huán)境因素是首要原因。春日里，楊樹、柳樹、梧桐以及蒿草等植物開始傳播花粉，這些微小的花粉顆粒在空氣中大量飄浮。人們?nèi)粘３鲂袝r，稍有不慎就可能接觸到，從而引發(fā)過敏反應(yīng)。氣候變化也是關(guān)鍵因素。春季晝夜溫差大，天氣干燥，空氣濕度較低，皮膚在這種環(huán)境下，水分流失加快，角質(zhì)層變得脆弱。一些常用的普通護膚品或衣物摩擦，都可能刺激皮膚，引發(fā)過敏。此外，春季紫外線增強，若未做好防護，皮膚長時間暴露在陽光下，紫外線就會破壞皮膚屏障，引發(fā)炎癥反應(yīng)。 那么，面對春季皮膚過敏，我們該如何有效預(yù)防呢？張靜建議： 第一，要減少過敏原接觸。外出時盡量避開花粉傳播的高發(fā)時段，如上午10點至下午4點。同時，佩戴N95或KF94口罩，有效減少過敏原的吸入。 第二，注意居家衛(wèi)生。提高對衛(wèi)生死角的清理頻率，定期清洗衣物和床上用品。 第三，做好防曬工作。出門應(yīng)涂抹防曬霜，并攜帶遮陽傘或戴寬邊帽子，減少紫外線對皮膚的損傷。 第四，要安全護膚。不要過度清潔皮膚，應(yīng)選擇溫和、無刺激的護膚品，避免使用含有酒精、香料等刺激性成分的產(chǎn)品，保持皮膚的水潤和彈性。 飲食調(diào)理在預(yù)防春季皮膚過敏中也起著重要作用。張靜建議，日常飲食應(yīng)多攝入富含維生素和抗氧化物質(zhì)的新鮮水果和蔬菜，如橙子、獼猴桃、西藍花、西紅柿等，有助于增強免疫力，降低過敏風(fēng)險。同時，避免過多攝入辛辣、油膩和刺激性食物，以免加重皮膚炎癥反應(yīng)。 對于已經(jīng)出現(xiàn)皮膚過敏癥狀的患者，張靜提醒，不要搔抓患處，以免加重病情。輕微的過敏可以用生理鹽水冷敷或涼毛巾冷敷，能起到鎮(zhèn)靜肌膚、收縮毛細血管的作用。同時，還可以使用一些相對安全的醫(yī)學(xué)護膚品，對于早期過敏性皮炎有一定的輔助治療作用。過敏情況嚴重，如紅腫、瘙癢加劇，要盡快就醫(yī)。醫(yī)生會根據(jù)患者的具體情況開具常見的第二代抗組胺藥物，如氯雷他定片、鹽酸左西替利嗪等。還有一些早期外用的相對安全的藥物，如爐甘石洗劑、氧化鋅軟膏等，可以進一步舒緩皮膚癥狀。 張靜特別強調(diào)，很多患者認為皮膚過敏忍一忍就過去了，這種想法是不正確的。如果拖延很可能發(fā)展成慢性炎癥，還存在感染的風(fēng)險。另外，患者不要擅自使用藥物或聽信偏方，以免藥不對癥，延誤病情。 春季皮膚過敏雖然令人煩惱，但只要我們了解原因、采取科學(xué)的預(yù)防措施，并保持良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，就能夠有效降低過敏風(fēng)險。（梁 ?昕） | 
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