春暖花開萬物蘇，陽(yáng)光明媚踏青時(shí)，正是出門旅游踏青的好時(shí)候。很多想出游的淋巴水腫患者，因?yàn)閾?dān)心加重病情而收回了出門的腳步。其實(shí)，只要提前做好以下10件事，患者也可以輕松、愉悅地享受春季旅程。 1.旅行前，不要在患肢注射任何藥物或疫苗。 2.如果打算做長(zhǎng)途旅行，在出發(fā)之前，需要和淋巴水腫治療師談?wù)?，讓其?duì)旅行給出專業(yè)、詳細(xì)、個(gè)體化建議。 3.如果需要長(zhǎng)途飛行，并且已經(jīng)配有壓力襪，需要在飛行前幾小時(shí)、飛行中以及飛行后幾小時(shí)都確保正確穿戴。在飛行過程中，多做運(yùn)動(dòng)，也可加用壓力繃帶。 4.提前找醫(yī)生開一些常用口服抗生素，以防在沒有醫(yī)生幫助的時(shí)候患上蜂窩組織炎。 5.帶上消毒藥膏，以防患肢或腫脹部位被割傷、抓傷或咬傷，同時(shí)帶上驅(qū)蟲劑噴霧或膏貼。 6.如果正在服用處方藥，確保攜帶足夠量的藥物。 7.如果腿部有淋巴水腫，盡量不要在海灘或游泳池周圍赤腳行走，減少腳部割傷和感染的風(fēng)險(xiǎn)，同時(shí)避免日曬，因?yàn)闀駛麜?huì)增加腫脹。 8.如果是在炎熱的天氣出行，使用高系數(shù)的防曬霜，防曬系數(shù)需要（SPF50）。 9.避免桑拿和熱水浴。盡量使患肢保持涼爽，避免用水腫的手臂提起或拉動(dòng)沉重的行李，需要時(shí)可請(qǐng)求別人幫忙。 10.如果出現(xiàn)感染跡象，比如流感樣癥狀、高燒、受累肢體發(fā)紅、發(fā)熱或腫脹加劇，應(yīng)立即就醫(yī)，并盡快服用抗生素。 ?。?yáng)泉市衛(wèi)生健康促進(jìn)中心供稿）
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