入夏后，天氣越來(lái)越熱了，很多地方開(kāi)啟了高溫模式，是時(shí)候讓休整了幾個(gè)月的空調(diào)“上崗”了。
此刻你是不是已經(jīng)迫不及待地開(kāi)始翻找遙控器，想要開(kāi)空調(diào)了？
且慢！空調(diào)雖然是天熱時(shí)的“續(xù)命”神器，但使用前，若漏做一件事，很可能會(huì)變成“要命”的利器！
開(kāi)空調(diào)前，千萬(wàn)別漏做這件事很久沒(méi)用的空調(diào)，在使用前，一定要記得先清洗一遍。
閑置了一冬的空調(diào)，不僅積滿了灰塵，還有無(wú)數(shù)的致病菌。
開(kāi)機(jī)前，如果沒(méi)對(duì)空調(diào)的過(guò)濾網(wǎng)、散熱片做清潔，我們呼吸的空氣，可能是比廁所還臟的“毒氣”！
央視曾報(bào)道過(guò)，一年未清洗的空調(diào)，有大量金黃色葡萄球菌、芽孢桿菌等致病菌，含菌量是家用抹布的10倍，家用馬桶的15-30倍！
這些細(xì)菌隨呼吸道進(jìn)入人體，會(huì)引起多種疾病，如過(guò)敏、呼吸道感染、腹瀉、鼻炎，嚴(yán)重者可發(fā)生過(guò)敏性休克和敗血癥。
除了這些致病菌，還有能引起皮膚瘙癢、哮喘的螨蟲，每30克的積塵中就有42000只螨蟲。
這些螨蟲如果落到皮膚上，可能引起丘疹性蕁麻疹、痤瘡等皮膚病，若是被吸進(jìn)呼吸道，就會(huì)誘發(fā)鼻炎和過(guò)敏性哮喘。
有的人一進(jìn)空調(diào)房就打噴嚏、咳嗽，隔三岔五皮膚上出現(xiàn)紅疙瘩，可能就是沒(méi)清洗空調(diào)，里面的細(xì)菌、螨蟲作怪的結(jié)果。
最可怕的是，里邊還有極其兇險(xiǎn)的軍團(tuán)菌。
軍團(tuán)菌容易藏匿于空調(diào)冷卻水系統(tǒng)中沉積物累積所形成的微生態(tài)環(huán)境中，形成含有生物被膜的細(xì)菌群體，附著式生長(zhǎng)。
在家用空調(diào)中，過(guò)濾網(wǎng)和散熱片是最適宜軍團(tuán)菌生長(zhǎng)的理想生存環(huán)境和潛在傳播源，因此又被稱為“空調(diào)病”。
一旦感染通常為重癥，?這種病極其兇險(xiǎn)，死亡率高達(dá)30%，如果患者在早期不重視或者是治療、用藥不規(guī)范，1-7天內(nèi)就可能死亡。如果患者本人體質(zhì)不好，可能在發(fā)病當(dāng)天就死亡。
每年都有人因此出事，住進(jìn)ICU，鬼門關(guān)里走一回。
所以，在此提醒大家，夏季啟用空調(diào)之前，務(wù)必給空調(diào)“洗個(gè)澡”，來(lái)一次深度清潔。
如何清洗空調(diào)，預(yù)防“空調(diào)病”？
有兩個(gè)方法：一是請(qǐng)專業(yè)師傅上門清洗，二是自己動(dòng)手！
如果想省一筆花銷，那就自己動(dòng)手洗。
清洗時(shí)不但要清洗送風(fēng)口，拆卸濾網(wǎng)清洗，還要清洗散熱片。
自己動(dòng)手第一步，拔電源！
接下來(lái)，一拆二刷三噴洗。
拆：打開(kāi)外殼，取出濾網(wǎng)。
刷：用軟毛刷把濾網(wǎng)上臟東西刷出來(lái)，再用干凈的水沖洗，用抹布抹干或晾干。
噴洗：空調(diào)散熱片不可拆卸，用在超市買到的空調(diào)清洗劑進(jìn)行噴洗。充分搖勻空調(diào)清洗劑瓶罐，離散熱片約5cm處，噴洗散熱片。
噴洗后，稍等15分鐘，將干凈濾網(wǎng)裝回去，重新開(kāi)空調(diào)15-30分鐘，臟水會(huì)從排水管排走。
除了要注意空調(diào)清潔，使用空調(diào)時(shí)，也要多多注意，以防“吹壞”身體。
夏天吹空調(diào)，有這3個(gè)禁忌：
1.大汗后吹空調(diào)。大汗淋漓的時(shí)候，身體皮膚毛孔打開(kāi)，此時(shí)馬上吹空調(diào)，寒邪會(huì)從毛孔進(jìn)入身體，容易使寒氣郁結(jié)，導(dǎo)致暑濕感冒，出現(xiàn)發(fā)熱、煩亂、頭重如裹、身重肢倦等癥狀。因此，最好等一會(huì)兒再打開(kāi)空調(diào)。
2.空調(diào)冷風(fēng)直吹。有些人喜歡把空調(diào)風(fēng)速調(diào)最大，對(duì)著自己面門吹，這樣雖然體溫降得快，但頭皮溫度驟然下降，很容易引起腦血管收縮。
尤其對(duì)于有心腦血管疾病的老人來(lái)說(shuō)，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)T發(fā)中風(fēng)，十分危險(xiǎn)。
3.在燃油車內(nèi)開(kāi)著空調(diào)睡覺(jué)。車?yán)锿L(fēng)差，如果開(kāi)著空調(diào)睡覺(jué)，可能會(huì)因?yàn)榘l(fā)動(dòng)機(jī)排出的一氧化碳?xì)怏w滲漏到車廂內(nèi)，使人中毒。
最安全的休息方法是把車子開(kāi)到陰涼處，關(guān)閉空調(diào)，開(kāi)啟車窗。如果一定要開(kāi)空調(diào)休息，車窗千萬(wàn)記得不能緊閉。
（陽(yáng)泉市衛(wèi)生健康促進(jìn)中心供稿）
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