近期降雨頻繁，有時在外走著突然就下起了雨，如果沒帶雨具，難免會淋濕。然而，一次看似普通的淋雨，卻可能隱藏著嚴(yán)重的健康風(fēng)險。
淋雨后不當(dāng)回事？當(dāng)心腦膜炎找上門
人在淋雨受涼后，機體抵抗力下降。這時，細(xì)菌、病毒、真菌等病原體更容易擴散入侵中樞神經(jīng)系統(tǒng)，引發(fā)腦膜炎。常見的腦膜炎有以下四種：
細(xì)菌性腦膜炎。淋雨后，原本潛伏在鼻咽部的病原體（如肺炎鏈球菌、腦膜炎奈瑟菌等）可能通過血液循環(huán)或鄰近組織（如鼻竇、中耳）的感染灶擴散，突破血腦屏障，侵入顱內(nèi)引發(fā)感染。
病毒性腦膜炎。通常由腸道病毒（如柯薩奇病毒、?？刹《荆渭儼捳畈《尽⑷傺撞《镜纫?，可通過飛沫、糞—口等多途徑傳播。
真菌性腦膜炎。新型隱球菌通過呼吸道進(jìn)入人體，隨著血液循環(huán)進(jìn)入中樞神經(jīng)系統(tǒng)，尤其容易攻擊免疫力低下的人群。
寄生蟲感染引發(fā)腦膜炎。吃一口沒煮熟的生鮮，或者在野外游泳時嗆水，都可能讓阿米巴原蟲、廣州管圓線蟲和囊尾蚴等寄生蟲進(jìn)入人體，引發(fā)腦膜炎。
這類疾病往往起病急、進(jìn)展快、并發(fā)癥多，若不及時治療，可導(dǎo)致嚴(yán)重后果，甚至危及生命。
從發(fā)病到死亡最快只要24小時
腦膜炎早期癥狀包括發(fā)燒、頭痛、乏力、惡心、嘔吐、注意力不集中等，易與感冒混淆，但癥狀往往很快加劇，部分嚴(yán)重病例從發(fā)病到死亡，最快只要24小時。腦膜炎的常見癥狀包括：
頭痛。劇烈頭痛，難以緩解。嚴(yán)重時伴惡心、嘔吐，甚至是噴射狀的嘔吐。
發(fā)熱。持續(xù)性的高熱（39℃至40℃以上），一般的抗菌治療難以控制體溫。
頸項僵直。表現(xiàn)為頸部酸痛、僵硬，頸部屈曲受限。
精神狀態(tài)改變。感到疲倦、嗜睡、煩躁、畏光，甚至出現(xiàn)癲癇發(fā)作、抽搐、休克等癥狀。
對于嬰幼兒、老年人等易感人群，接種疫苗是預(yù)防腦膜炎的重要措施。目前，國內(nèi)已經(jīng)引入了多種腦膜炎疫苗，如A群流腦疫苗、乙型流感嗜血桿菌疫苗等。
但接種疫苗并不能保證對所有類型的病菌都有效，也無法覆蓋全部人群，在日常生活中，預(yù)防腦膜炎仍以加強個人防護(hù)為主。平時注意保暖，不要過度勞累，適當(dāng)鍛煉，增強免疫力。
淋雨、涉水后做好三件事
雨水看似干凈，但降落過程中會吸附空氣中的灰塵、汽車尾氣顆粒等污染物，同時攜帶了細(xì)菌、真菌等致病菌。
淋雨、涉水后，要做好以下三件事：
徹底清潔。熱水能促進(jìn)血液循環(huán)，盡快用熱水洗個澡，好好清潔頭皮和頭發(fā)。洗完要立即吹干頭發(fā)，預(yù)防感冒。
如果蹚了積水，要重點清洗腳部，去除泥沙等污染物，再用肥皂或沐浴露清洗。
若皮膚破損或雨水進(jìn)入耳朵，可用無菌棉簽蘸點酒精或碘伏，輕輕清理。
衣物消毒。淋過雨的衣服帶著各種污染物，回到家后盡快脫掉，和其他衣服分開清洗。可用消毒液浸泡再洗，徹底殺菌。蹚水濕透的鞋子應(yīng)清洗曬干后再穿。
注意保暖。淋雨后身體受寒，要及時換上干爽保暖的衣服，喝點熱水熱湯，幫助身體迅速恢復(fù)正常溫度。
同時，注意不要進(jìn)入溫度較低的空調(diào)房，容易引發(fā)感冒、關(guān)節(jié)疼痛，甚至誘發(fā)心肌炎、腦膜炎等疾病。
當(dāng)前正值多雨季節(jié)，出行前查看天氣情況；常備雨具，淋雨后不要掉以輕心，及時做好個人清潔；若出現(xiàn)頭痛、高熱、脖頸僵硬等癥狀及時到醫(yī)院檢查治療。
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